残暑を乗り切る! 「寝不足」解消法

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 残暑を乗り切る! 「寝不足」解消法  ~『elder healthcare』記事情報        

   

 相変わらずの夏日……。眠れない夜が続いていませんか?

 「睡眠不足は夏の気象病」といわれますが、最近は9月になっても盛夏のように暑く、寝苦しさを感じさせます。今回は残暑を乗り切るための「寝不足」解消法を特集! URLは下の通りです。ぜひ、ご覧ください。

 

  ◎『elder healthcare』~第5回「残暑を乗り切る! 『寝不足』解消法」掲載URL

   http://officenakaoka.jp/blog-entry-34.html

 

  

 

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